De overweging of meditatie is een biddend nadenken, dat vooral vertrekt vanuit het Woord van God in de Bijbel. Zij zet de gedachte, de verbeelding, de emotie, en het verlangen aan het werk, om ons geloof te verdiepen, ons hart te bekeren en onze wil te sterken om Christus te volgen. Zij is een fase die voorafgaat aan de liefdevolle vereniging met de Heer.